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冰美式(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消(xiāo)水肿，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身体的(de)循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美(瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢měi)式(shì)，没有那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者(zhě)1：4也不(bù)是不(bù)行。

冰美式和(hé)热美式(shì)哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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