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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美(měi)式(shì)可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源于(yú)咖啡(fēi)豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助(zhù)于排(pái)出(chū)体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含的(200克等于多少毫升水，200克是多少ml水de)咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化(huà)液，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二(èr)者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美(měi)式较(jiào)热(rè)美(měi)式添加(jiā)更多冰(bīng)块，产(chǎn)生更多的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在(zài)于不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温(wēn)所(suǒ)以(yǐ)不会产(chǎn)生酸(suān)味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的数量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：200克等于多少毫升水，200克是多少ml水8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合(hé)所有的(de)豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也(yě)不(bù)是(shì)不行。