小西红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是(shì)能够美白的(de)。

　　小西红柿(shì)里富含维生(shēng)素(sù)C，维(wéi)生(shēng)素C能够美白。可是(shì)单(dān)纯的口(kǒu)服维生素C到(dào)达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水(shuǐ)溶性维生素，超(chāo)越人体(tǐ)吸收极限的部分，根本上都(dōu)会(huì)从尿液中被分泌出去，

　　而被人体(tǐ)吸收的那部(bù)分，拿来供应人体根本(běn)的生化反映往后，剩余(yú)的能起美白(bái)作用的部分少之又(yòu)少。

怎样挑小(xiǎo)西红(hóng)柿会甜一点呢(ne)

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较(jiào)圆(yuán)润的小西红柿(shì)。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜度高(gāo)许多，汁(zhī)水也许多(duō)，这种小西红柿(shì)成(chéng)长时(shí)吸收的养分(fēn)比较足(zú)够(gòu)，才会长得那么(me)圆润丰满，所(suǒ)以买(mǎi)小西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更(gèng)好吃，这种口感(gǎn)好(hǎo)甜度也高，而(ér)那(nà)种软软的，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或许有怪味(wèi)儿，所以不主(zhǔ)张(zhāng)挑软(ruǎn)的(de)。

　　3、选择色(sè)彩(cǎi)深(shēn)的小西(xī)红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越(yuè)深的(de)越(yuè)好(hǎo)吃越甜，而那(nà)种色彩淡的八成不怎(zěn)样好吃(chī)，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)外表还能看(kàn)到一(yī)些小绒毛，阐(chǎn)明这种(zhǒng)小西(xī)红柿(shì)十分新鲜，遇(yù)到了这样的能(néng)够从中多选(xuǎn)择出一(yī)些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的(de)小西红柿。

　　不管什么(me)生果新鲜的最好(hǎo)，小(xiǎo)西(xī)红柿也(yě)不破例，新鲜(xiān)的小(xiǎo)西红柿(shì)它(tā)的(de)果蒂是绿(lǜ)色，没(méi)有色(sè)彩改(gǎi)变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变(biàn)蔫了、变黑了，这种类(lèi)型的都不怎(zěn)样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了降(jiàng)价也不买。

怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　导语：小西(xī)红(hóng)柿，便(biàn)是(shì)咱们常说(shuō)的(de)圣女果(guǒ)，小西红(hóng)柿可不是一种蔬菜，而是一种生果，能够(gòu)当成零(líng)食吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃(chī)一(yī)个，并且还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿(shì)的养分都差(chà)不(bù)多(duō)，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的话，那么就会得(dé)到(dào)这个小西(xī)红柿的(de)养分(fēn)和成(chéng)效，首要(yào)是具有美白淡(dàn)斑的作用，常常吃到话(huà)还(hái)能(néng)够(gòu)弥补维(wéi)生素，那么怎样来选择小(xiǎo)西红柿呢(ne)?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日(rì)常生果，一般隔三差五(wǔ)就买(mǎi)上一次。

　　可(kě)有时分买(mǎi)回来的圣女果甜，有时分(fēn)买的发酸，今日教您选择(zé)圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一(yī)家大型超(chāo)市蔬果科的(de)负(fù)责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要分为3大(dà)类，一种是当地产的樱桃西红柿，特点是(shì)圆而红(hóng)，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆形(xíng)的，西红柿(shì)味(wèi)比较浓;量(liàng)比较大的是来自海南的圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)，个头稍大(dà)长形的居多，色(sè)彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女果(guǒ)咋区(qū)分

　　 　　这位(wèi)负责(zé)人提示，体型长(zhǎng)并且发硬(yìng)的圣女果大多(duō)是催熟的.，催熟西红(hóng)柿多为反季节(jié)上市，其特点是带绿(lǜ)头或发(fā)黄，手(shǒu)感很(hěn)硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发(fā)现籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天然(rán)老练的圣女(nǚ)果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨(jù)细适中、软硬(yìng)适度、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时(shí)尽量选择(zé)那些色泽均(jūn)匀鲜亮(liàng)、果(guǒ)实圆正的(de)圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色而(ér)异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富(fù)含西红柿红素，对(duì)防备癌症很(hěn)有优点(diǎn)。

　　浅(qiǎn)黄色(sè)的(de)只含(hán)少数(shù)胡萝(luó)卜素，不含有西红柿(shì)红素(sù)。

　　粉色(sè)的(de)西红(hóng)柿红素含量少，但胡(hú)萝卜素含量高一些。

　　樱(yīng)桃(táo)西红(hóng)柿(shì)类黄酮(tóng)含量显着(zhe)高于(yú)一般大西红柿，由于(yú)它和阳(yáng)光的接(jiē)触面比较大(dà)。

　　从维生素C来说，由(yóu)于(yú)果外表的份额(é)较高，维(wéi)生素(sù)C丰厚的(de)部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道了究竟(jìng)该怎样来(lái)选择这个(gè)小西红(hóng)柿好了吧(ba)，选择(zé)小西红柿的时分月(yuè)底要看看(kàn)色彩，还(hái)要摸一下，假如太软了，那么这(zhè)样的(de)小西红柿就要(yào)坏掉了，小西红(hóng)柿也是(shì)欠好保存的生(shēng)果(guǒ)，所以说买回来最好是一次性(xìng)吃完，假(jiǎ)如(rú)吃不完(wán)的话就作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确要放在冰箱里(lǐ)边，最好是不要过夜。

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