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币值是什么意思，硬币的币值是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变(biàn)得完币值是什么意思，硬币的币值是什么意思整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是(shì)补脑益(yì)智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明显禁忌。