顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在91是质数吗，95是质数吗(zài)下腹部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状(zhuàng91是质数吗，95是质数吗)态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩91是质数吗，95是质数吗的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是属(shǔ)于子宫正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表(biǎo)子(zi)宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能够恢复(fù)到怀孕以前(qián)的(de)样子。

　　建议(yì)您可适当做下提(tí)肛的(de)运(yùn)动与按(àn)摩，按摩(mó)是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干(gàn)净，这(zhè)样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原的。

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