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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成市尺的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一(yī)种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构用来体罚学员使之(zhī)更加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前(qián)部(bù)至最大限度，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上(shàng)方将(jiāng)其下肢(zhī)搬(bān)起(qǐ)到最大(dà)限(xiàn)度时(shí)，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的侧(cè)卧位，双下(xià)肢(zhī)在上者髋膝关(guān)节屈(qū)曲(qū)，在下者(zhě)伸直，术者一手推按住患者肩前部(bù)或(huò)肩后部，另一手抵住患者臀部(bù)或(huò)髂前(qián)上棘，将患(huàn)者腰部旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度(dù)后，两手同时(shí)用(yòng)力(lì)，做相反方(fāng)向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者前(qián)屈坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇(mǔ)指(zhǐ)按(àn)住(zhù)需(xū)要扳动的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健(jiàn)侧(cè)腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用(yòng)力(lì)扳动腰部，一手拇指同时用(yòng)力(lì)推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节(jié)前(qián)上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙(miào)招(zhāo)

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度(dù)适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生理曲(qū)度(dù)，床(chuáng)垫可适当加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可，从而(ér)让腰(yāo)肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别太高

　　不(bù)要(yào)穿太高的鞋(xié)，容(róng)易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可(kě)以(yǐ)常扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说(shuō)，可以(yǐ)每天每隔段时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后(hòu)仰腰、向上牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都应(yīng)该好好护(hù)住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬(dōng)季，千万不(bù)能为了风度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤(shāng)肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长(zhǎng)度的(de)度量单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么(me)当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度(蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的dù)量单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米、分米、米。蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的>

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米(mǐ)=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度(dù)单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通(tōng)常(cháng)用的长(zhǎng)度测(cè)量工具有量块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪(yí)、激(jī)光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机(jī)等。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán)：百度百科-长度单(dān)位

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