顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子(zi)要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于(yú)子(zi)宫正常(cháng)收(shōu)缩，不(bù)要(yào)过于担(dān)心，代表子(zi)宫此时处于(yú)缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹(fù)部(bù)轻(qīng)轻(qīng)的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排(pái)干净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原(yuán)的。

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