近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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