一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小(xiǎo)孩(hái)的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们(men)早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开(kāi)来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来表示距(jù)离(lí)，但(dàn)是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半(bàn)，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(f一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音án)身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休(xiū)息(xī)，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容(rón一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音g)易伤(shāng)身体。

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