近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都(1米等于多少mm 1米等于多少厘米dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí1米等于多少mm 1米等于多少厘米)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)1米等于多少mm 1米等于多少厘米次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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