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仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配(pèi)料表(biǎo)写着速溶咖啡粉(fěn)速溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑(hēi)咖啡配(pèi)料(liào)表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖(kā)啡粉不是纯咖(kā)啡的。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般指得(dé)是将咖啡豆直(zhí)接(jiē)研磨成粉末,再经过冲泡、过滤(lǜ)、浸泡、煮(zhǔ)开等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖啡萃取(qǔ)液中的(de)水(shuǐ)分(fēn)蒸发而获得的干燥的咖啡提取物,所以速溶(róng)黑(hēi)咖(kā)啡中的(de)营(yíng)养成(chéng)分是不如纯(chún)咖啡的。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其(qí)实(shí)速溶(róng)黑咖啡不(bù)能起到良(liáng)好的减肥作用，要想(xiǎng)更好地达到瘦身效果(guǒ)，最(zuì)好(hǎo)是适(shì)量(liàng)的现磨黑咖(kā)啡。

　　一：找对喝咖(kā)啡的方式

　　咖啡可(kě)以帮助减肥，但并(bìng)不是所有的咖啡。

　　这(zhè)里要强调的(de)是黑咖(kā)啡，而且是可(kě)可纯度超(chāo)过(guò)75%的(de)咖啡(fēi)。

　　但是(shì)黑咖啡的口感并不像奶咖(kā)那么(me)香醇，更多的是(shì)苦涩(sè)，许多人(rén)无(wú)法(fǎ)接受，因此普通咖(kā)啡(fēi)减少了可可的(de)含量，添加了糖类物(wù)质，这种咖啡的减肥(féi)效果是不理(lǐ)想的，反而里面的糖分(fēn)会(huì)引(yǐn)起发胖。

　　二：烘(hōng)焙方式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是(shì)咖啡(fēi)豆的(de)烘(hōng)焙(bèi)时间和温度决定的(de)，而这(zhè)2个因素也决定了最终(zhōng)咖啡中(zhōng)的咖(kā)啡因含(hán)量。

　　一般(bān)深度(dù)烘焙的咖啡风味会更丰富(fù)。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要想减肥(féi)，尽(jǐn)量选择浅度(dù)烘焙的黑咖啡(fēi)。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着咖(kā)啡(fēi)制作工艺(yì)上的提升，从最初的的热咖啡(fēi)到现在的很多加了碳酸饮料(liào)、冰(bīng)淇淋、牛奶等(děng)；

　　再演变(biàn)到冰(bīng)镇的(de)方(fāng)式调制咖啡风味。

　　这些复(fù)合(hé)版的咖啡不仅新(xīn)颖，而且风味多变，很(hěn)受年轻人的喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作用(yòng)是在热(rè)饮的(de)时候才(cái)能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热(rè)咖(kā)啡半小时后(hòu)会有发热的(de)感觉(jué)，这就是咖啡(fēi)因促进血液循环的结(jié)果。

　　四：要控制(zhì)好喝咖啡的量(liàng)

　　咖啡虽然能(néng)促进脂肪代谢帮助(zhù)减肥燃脂，但(dàn)人(rén)体(tǐ)每(měi)天摄入的咖(kā)啡量不(bù)宜超过(guò)6杯（以每杯(bēi)250ml计算(suàn)）。

　　过多的咖啡(fēi)因摄入会让人异常兴奋，导致失眠焦虑和烦躁(zào)。

　　就算(suàn)是减肥，也要控制每(měi)天(tiān)饮用的(de)量，不要(yào)贪(tān)杯哦。

速(sù)溶黑咖啡会伤害身体吗

　　黑(hēi)咖啡的咖(kā)啡因和咖啡(fēi)碱(jiǎn)含量都很高，还其(qí)实速溶咖啡并没有我(wǒ)们想象之中的那么(me)可怕，速溶(róng)咖啡是从焙炒的(de)咖啡豆之(zhī)中提(tí)取有效的成分之后(hòu)，经(jīng)过(guò)干(gàn)燥(zào)而成的粉末，通常会被制成三合(hé)一(yī)的咖啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人(rén)所诟病，主(zhǔ)要(yào)是其中添加了大量的白砂糖、植(zhí)脂末以及食用香精(jīng)。

　　糖(táng)的添加(jiā)主要(yào)是引(yǐn)起肥胖的其(qí)中(zhōng)的一个原因，还很有可能会引起(qǐ)高血压、糖尿病等(děng)相关的(de)疾(jí)病(bìng)，而植脂末之中含有(yǒu)氢化的植物油，氢(qīng)化植(zhí)物油(yóu)之中的反式脂肪酸对于我(wǒ)们(men)人体(tǐ)的健康是不利的，所以我仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了们经常会提到要避(bì)免过量的进行(xíng)摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非常的好喝(hē)，而且也可以让人轻(qīng)易地去接受，但是普(pǔ)通老百(bǎi)姓最开(kāi)始接触的咖(kā)啡一般都(dōu)是这种咖(kā)啡(fēi)，味道独特但特别的(de)香(xiāng)浓、清甜，很快就可以让人上瘾！

　　但是(shì)它的(de)好(hǎo)喝，也是有一定原(yuán)因(yīn)的，即使不加牛奶也有(yǒu)着(zhe)非常醇厚顺滑(huá)的口感，这是(shì)植脂末(mò)（又(yòu)叫做奶精）的功劳；

　　比(bǐ)苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜(mì)可口多(duō)了，这(zhè)主要是糖的功(gōng)劳！植(zhí)脂末之(zhī)中含有(yǒu)大量的饱和脂肪，与肥(féi)肉之中的脂肪一样(yàng)，热量(liàng)高、味道香，但(dàn)却是好身材(cái)的(de)头号公敌，非常容易引(yǐn)发自身(shēn)体(tǐ)重的(de)增(zēng)长。

　　因此，如果(guǒ)每天(tiān)都(dōu)大量的摄入添加了(le)植脂末的速溶咖啡，或许就会摄入更多的(de)脂肪，所谓(wèi)：一胖毁所有啊，不仅仅影响自身外(wài)貌(mào)的指数，或许(xǔ)还(hái)会(huì)增加(jiā)您罹患心血管疾病(bìng)的(de)风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我们称为近一百年(nián)毁了我们人类健康的头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤老化、血管(guǎn)老化均与之有关！每天喝糖(táng)水的(de)人们，内脏(zàng)脂肪(fáng)更加容易出(chū)现超标，其(qí)健康(kāng)的危害(hài)比普(pǔ)通肥胖或许会更(gèng)大(dà)！而从速溶咖啡的营养成分组成(chéng)来(lái)看的话，主要是以某款速溶咖啡(fēi)的成分(fēn)表来分析，一份15克(kè)的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡左右(yòu)），蛋白质(zhì)0.6克，脂肪2.4克，碳(tàn)水化合物11.2克(kè)，钠68毫克。

　　这也(yě)就是说，每天喝上3杯(bēi)的速溶(róng)咖啡，摄(shè)入的(de)能量或许就(jiù)超过了每天所需能量的十分之一，无论是糖分(fēn)或者还是热量其实都是(shì)不可忽视(shì)的。

　　因此，我们不建议每天(tiān)大量(liàng)的喝三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是无妨的(de)，但是(shì)如果养成习惯的话(huà)，这种(zhǒng)危害就真的不容小觑了！除此之(zhī)外，速溶咖(kā)啡也不可(kě)避免地涉及(jí)到咖啡(fēi)因。

　　咖啡(fēi)之中的咖啡因，会对我们(men)人脑(nǎo)中枢神(shén)经(jīng)起到一(yī)定(dìng)的兴奋作(zuò)用，给人一种缓解疲劳、提高自身注意力的感(gǎn)觉(jué)，所以我们经常(cháng)会靠(kào)喝(hē)咖啡(fēi)来提神。

　　但是如(rú)果过(guò)量的饮用咖啡，很(hěn)有可能(néng)会引起(qǐ)心(xīn)悸、失眠、血压的不(bù)稳定，尤其(qí)特别是有(yǒu)些对咖啡因敏感的人群(qún)，如果在喝(hē)了咖啡之(zhī)后会(huì)出现心跳(tiào)的加速(sù)、恶心以及头晕(yūn)等不适，可以说咖啡(fēi)是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体。

　　所(suǒ)以，对于经常喝咖啡的人来说，一定要注意(yì)控制摄入量，一般一天最好不要(yào)超过3杯（每杯(bēi)大约200毫(háo)升左右），可(kě)以选择现磨(mó)纯(chún)咖(kā)啡(fēi)那(nà)么就尽量的少喝速溶咖啡，如(rú)果只能喝速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)就需要注意它的能量和碳水化合物等，尽量的选择能量比较低(dī)、碳水化(huà)合物(wù)和脂肪含量比较低(dī)的(de)产(chǎn)品(pǐn)。

　　最后(hòu)我(wǒ)们来说一说植脂末与反(fǎn)式的脂肪酸(suān)：植脂末是一项了(le)不起的发明啊(a)，可以让(ràng)过(guò)去(qù)的(de)穷苦人也能享(xiǎng)受(shòu)到类似(shì)于(yú)奶油(yóu)的美味：在那个时候的(de)西方国家，奶油昂贵而且又比较的(de)稀少，这绝对是有钱人的(de)专享品！

　　一名聪明的化学(xué)家将植(zhí)物油(yóu)氢化(huà)之后获得了类似(shì)奶油的产品，而(ér)其成本非(fēi)常低而且更(gèng)容易储存(cún)，并且(qiě)不易腐败(bài)变质，于(yú)是(shì)大量的使用到(dào)食(shí)品加工之中。

　　但是，随着医学研究的不(bù)断(duàn)进步(bù)，人(rén)们也发现了氢化植物油(yóu)之中的反式脂(zhī)肪酸对身体心血管系(xì)统具有非(fēi)常可怕的(de)危害，这算是(shì)自身血(xuè)脂的升高(gāo)、血栓高发的重(zhòng)要(yào)原因(yīn)！

　　因此，现(xiàn)在的食(shí)品加工业致(zhì)力(lì)于不断的降低氢化植物(wù)油之(zhī)中反式脂肪酸的(de)含量，目前，很多(duō)的食品虽然都添加了氢化植物油(yóu)（代可可脂巧克力、一(yī)些油炸类的食(shí)品、咖啡伴侣(lǚ)等(děng)），但其(qí)反式的脂(zhī)肪(fáng)酸酸标注(zhù)则为零（我国规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标注为零(líng)含量(liàng)）。

　　但是无论如何植物的仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了(de)奶油制品、油(yóu)炸类(lèi)的食(shí)品(pǐn)、代可可脂巧克力制(zhì)品、各(gè)种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高(gāo)，还很有可能含有有害的反式(shì)脂肪(fáng)酸(suān)，各位还是少吃(chī)为妙啊！有焦碳化合物。

　　这些物质对身体的胃(wèi)都有(yǒu)刺激性比较大，使人(rén)变(biàn)得异常兴奋，敏(mǐn)感的人可能引起失眠。