什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即(jí)人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白(bái)自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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