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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的环(huán)境苹(píng)果(guǒ)保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体的(de)营养效(xiào)果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日(rì)常生活当(dāng)中(zhōng)应该(gāi)保证良(liáng)好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自(zì)身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群(qún)由于营养不(bù)良(liáng)或(huò)者(zhě)是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多(duō)红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明(míng)苹(píng)果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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