怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(s宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思è)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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