春(chūn)分是二十(shí)四节气中的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们(men)拥有(yǒu)更(gèng)多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的春天。

春(chūn)分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第四(sì)个节气。每(měi)年公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜(yè)长短(duǎn)平均(jūn)，当春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南北半球昼夜平(píng)分，自这(zhè)天以后太阳直射位置由赤道(dào)继续(xù)向北半(bàn)球推移(yí)，北(běi)半(bàn)球各地白昼开始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每(měi)年春分的(de)这(zhè)一天，各(gè)地(dì)民(mín)间流行“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史料记载，春分立(lì)蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地(dì)球的地轴与地球公转的(de)轨道(dào)又平衡，所以这天是最容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成(chéng)为“世(shì)界游抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的(de)确简单(dān)易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香(xiāng)椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲着(zhe)新生(shēng)和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预(yù)防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病(bìng)也容(róng)易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节(jié)最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱(tuō)衣。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过于(yú)油腻(nì)之物。因为在(zài)春(chūn)分时节(jié)，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白以及(jí)富含维生(shēng)素(sù)的(de)矿物(wù)质(zhì)的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正处于(yú)生长(zhǎng)发育的(de)孩(hái)子(zi)，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可(kě)以享受春天里的(de)美，感受舒适的气(qì)候、看到美丽的(de)花海、见到(dào)想见(jiàn)的人、活成自(zì)己想要(yào)的样子！

努力(lì)加(jiā)油(yóu)吧(ba)。祝你好运！

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