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西瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不(bù)建议(yì)食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西瓜当(dāng)中含有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖(táng)等多(duō)种糖类物(wù)质，空(kōng)腹状态下(xià)食用后容易增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)肠胃(wèi)功(gōng)能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出(chū)现食(shí)欲减退的(de)症状，甚(shèn)至会造成(chéng)消(xiāo)化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属于(yú)寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对于肠胃(wèi)功(gōng)能虚弱者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食用的情况下会诱(yòu)发腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便(biàn)稀薄(báo)等(děng)不良症状反应(yīng)。日常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适(shì)合空(kōng)腹(fù)状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有(yǒu)一定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等物质，这些(xiē)成分在空腹状态(tài)下除了会引起食用者出现(xiàn)胃部不适症状(zhuàng)以外，还会增加(jiā)其发生结石性疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等。

怎(zěn)么挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观(guān)色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽(kuān)，用(yòng)手触摸纹路部分略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路之(zhī)间(jiān)的距(jù)离较(jiào)窄，则瓜(guā)不(bù)熟而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不(bù)选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的(de)反(fǎn)倒是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感觉很重的则是(shì)生瓜，这是因为西(xī)瓜(guā)在生长过程中随着(zhe)太(tài)阳光(guāng)的照射西(xī)瓜(guā)内(nèi)部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿(ná)起来较重，但(dàn)由于(yú)还没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜(tián)也(yě)不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍能感觉(jué)到颤动(dòng)则(zé)西瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也(yě)没(méi)什么颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然不(bù)同西瓜品种有可能(néng)通过弹(dàn)的方式辨识度也不(bù)一定高，这个也(yě)得要靠(kào)平时(shí)买瓜的(de)经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并且瓜(guā)藤颜色越绿说明西瓜越(yuè)新鲜(xiān)，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样(yàng)的(de)瓜不是早(zǎo)产瓜就是死藤(téng)瓜及(jí)不新鲜，不(bù)要选。

挑(tiāo)西(xī)瓜学会这三招，保(bǎo)证(zhèng)你挑的西(xī)瓜个个汁儿甜肉(ròu)脆，你知(zhī)道(dào)吗？

　　西(xī)瓜(guā)好吃但是我们如何，才(cái)可(kě)以买到称(chēng)心如意(yì)的西瓜(guā)呢，下面教您几招(zhāo)挑选西瓜(guā)，保证个个又甜(tián)又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一只手将(jiāng)西(xī)瓜托起来，再(zài)用另外一只手去(qù)拍(pāi)西瓜(guā)，如果(guǒ)托瓜(guā)的那只(zhǐ)手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西瓜，声(shēng)音浑浊沉重的(de)，是(shì)熟透(tòu)的西瓜，就是那种砰砰的(de)声(shēng)音，清脆发出当(dāng)当声音 的，是生(shēng)瓜。

　　第(dì)三招：把西瓜靠近在(zài)耳朵(duǒ)边上(shàng)，用两(liǎng)只手轻(qīng)轻去按(àn)压(yā)，西瓜里面(miàn)发出裂(liè)开(kāi)的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂的(de)声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们(men)来看一下西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的西瓜这个(gè)蒂部，会凹入(rù)到西瓜(guā)里面的部分比(bǐ)较深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂部凹(āo)进去的部分(fēn)比较浅(qiǎn)，蒂部(bù)用手不好扯下来(lái)的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜色，成(chéng)熟的(de)西(xī)瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一(yī)层(céng)白色的(de)霜，感觉白色(sè)的霜比(bǐ)较浓(nóng)。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过(guò)来如果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说明是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放的时间很长了，这种西瓜我们就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买(mǎi)了以后，可以让卖瓜的用刀在(zài)西瓜上面开个(gè)小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜(guā)。

　　紫(zǐ)色(sè)发白的就(jiù)是没(méi)有熟透的。

　　最后要敲瓜，和(hé)父母去买瓜的时(shí)候总看父(fù)母会敲一敲瓜(guā)，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今天就告诉你如何(hé)通(tōng)过敲瓜知道瓜熟没(méi)熟(shú)。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如果发出严重(zhòng)的咚，咚(dōng)声，托(tuō)瓜的手还微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明(míng)瓜比较(jiào)熟(shú)。

　　如果(guǒ)发出(chū)当，当声，那(nà)就说明瓜还没熟(shú)。

　　如果发出(chū)噗，噗声，那就(jiù)说明瓜已经熟过头了。

　　后两种不建议卖(mài)。

　　有些人还(hái)会通过掐(qiā)瓜知道瓜(guā)熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮(pí)，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那(nà)就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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