近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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