怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zh断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理uàng)的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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