酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩(mó)头部

对(duì)头部进(jìn)行力(lì)度(dù)适(shì)中的按(àn)摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服(fú)也(yě)有解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失(shī)，而且还(hái)可以使你(nǐ)快速(sù)入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程中都(dōu)会产(chǎn)生极少(shǎo)量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控(kòng)制不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身就是致(zhì)痛物(wù)质(zhì)，并且这些物(wù)质(zhì)还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后(hòu)会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不(乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲bù)要空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝(hē)一(yī)杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形成(chéng)一层(céng)薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也可(kě)以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人(rén)体内维生素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作(zuò)用。

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