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马美如简介

马美如简介 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补(bǔ)救,鸡蛋羹(gēng)不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适(shì)量盐(yán),可(kě)起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟(shú)透(tòu),已无法和其余的(de)鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这(zhè)种情况就不能够(gòu)进(jìn)行(xíng)补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因(yīn)自(zì)来水(shuǐ)中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用热(rè)开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液(yè)体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋(dàn)与水的比例是第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃(chī)的老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋马美如简介羹有多少蛋(dàn)白(bái)质(zhì)

  通常(cháng)一个(gè)水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量(liàng),大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同(tóng)。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人(rén)体所较好(hǎo)的优质蛋(dàn)白来源,所以对于(yú)低(dī)蛋白血症患(huàn)者、近期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面(miàn)需要进行愈合的(de)患者(zhě),以及需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他(tā)方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果(guǒ)过(guò)度(dù)进(jìn)食,可能出现高脂血(xuè)症(zhèng)或者高(gāo)血压等(děng)状况。

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