张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实(shí)是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看出来是(shì)一个人(rén)，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的(de)努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的(de)时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是最(zuì)好(hǎo)的方式(shì)。其实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人(rén)更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(sn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写hì)对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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