牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分)会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成(学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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