顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)以及顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解，产后宫缩频(pín)繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉(róu)多久揉(róu)几次(cì)，产后宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解，产后子宫(gōng)收缩(suō)好的表现等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(s五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力hàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子要是(shì)有阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况是(shì)属于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要过于担(dān)心，代表子宫此(cǐ)时处(chù)于缩(suō)小当中(zhōng)，通常是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议您可(kě)适当(dāng)做下提肛的(de)运动(dòng)与(yǔ)按摩(mó)，按摩(mó)是在(zài)腹部轻轻的(de)进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血(xuè)排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩(suō)与(yǔ)复原(yuán)的(de)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力