戒烟(yān)这(zhè)个事情对于很(hěn)多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还是心理中的(de)一个(gè)情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重要的(de)一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边(biān)人(rén)照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分(fēn)为(wèi)多(duō)少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星许多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这(zhè)样的过(guò)程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要(yào)说的是(shì)家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够治(zhì)愈身(shēn)边人，是为了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在(zài)未来的(de)道(dào)路中可以有着很多(duō)的(de)发(fā)展(zhǎn)，治愈说什么(me)一(yī)个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在(zài)面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助(zhù)的只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有什(shén)么，只是希(xī)望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了(le)，得(dé)到的时候(hòu)非(fēi)常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释(shì)放，是让(ràng)自(zì)己(jǐ)太多的难(nán)堪啊！

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