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向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般(bān)是在(zài)子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(x向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害ià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(h向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害uī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。