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初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考(kǎo)女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒表(b少儿频道主持人都有谁啊,少儿频道主持人叫什么名字iǎo)记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的(de)东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会(huì)增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自(zì)己的身体(tǐ),自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧(jǐn)张的(de)话(huà),需要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行少儿频道主持人都有谁啊,少儿频道主持人叫什么名字更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了