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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非(fēi)常丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素(sù)对于身体的(de)营养(yǎng)效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身(shēn)的(de)体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不(bù)脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能(néng)红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的，开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状加重或(huò)影响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(z开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑huàng)者忌生食苹果。

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