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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是(sh特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任ì)要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复(fù)到(dào)了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有阵(zhèn)痛发生，这种情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于担心，代表(biǎo)子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常是能够恢复到(dào)怀孕以前(qián)的样(yàng)子。

　　特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任建议您可适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进(jìn)行(xíng)按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔里的(de)污血(xuè)排干净，这样子(zi)宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原的。

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