牙膏是每(měi)个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤(j日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕ǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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