近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(ni开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场án)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场)”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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