烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹(píng)果是可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血(xuè)压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸(xī)收丰(fēng)富的营(yíng)养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后(hòu)还能(néng)释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调(diào)整(z苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗hěng)情绪，让抑郁心烦(fán)的(de)心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸(xī)收营养元素钾，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶(róng)液钾、钠的均衡(héng)，故(gù)能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含(hán)的多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和(hé)通便苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗的双重作用。而(ér)烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。

烤苹(píng)果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后(hòu)变色(sè))将切好的薄片(piàn)放(fàng)入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就(jiù)放在(zài)烤网上，稍沥干(gàn)水分就放(fàng)入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至上(shàng)下(xià)管(或者上下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没有(yǒu)浪费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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