初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身体的(de)能(néng)量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的(de)呼吸速(sù)度(dù),不要频频(pín)转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担(dān)。
跑前放(fàng)松沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表(sōng)好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑步(bù)多少(shǎo)合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康(kāng)标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关(guān)要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更准确的(de)咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项目:
基(jī)本(běn)规(guī)则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试(shì)过(guò)程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者(zhě),考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右(yòu)编为(wèi)一组,每(měi)个(gè)考生一次考试机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了