宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视(shì)、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器(qì)所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视(shì)频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如(rú)果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

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