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阿富汗是哪一年灭亡的红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石(shí)榴(liú)是补(bǔ)血(xuè)的吗(ma)

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补血。

　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到补血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是很高(gāo),但石榴中含(hán)有丰富(fù)维(wéi)生(shēng)素C,可以促进蛋白质(zhì)、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　黄色品种(zhǒng)较(jiào)甜(tián)。

　　石榴的品种很多(duō)，按(àn)表(biǎo)皮分有红色、黄色等，一般(bān)红(hóng)中带点青，青中带点黄的比(bǐ)较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴(zuǐ)多张开，果形(xíng)规整，皮色光亮，叶(yè)片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比圆的好(hǎo)。

　　外(wài)观比较圆的石榴(liú)，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果棱显现(xiàn)的，才是皮(pí)薄(báo)完(wán)全成熟的石榴(liú)，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同(tóng)样(yàng)大小的两个石榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁(zhī)液多，籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷(bēng)的(de)是新鲜(xiān)石榴(liú)，外(wài)皮松弛、有黑斑的(de)可能是(shì)存放时间过久导(dǎo)致的。

　　另(lìng)外，表皮无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看阿富汗是哪一年灭亡的ne-height: 24px;'>阿富汗是哪一年灭亡的开口。

　　正(zhèng)常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质(zhì)及口感。

　　但(dàn)也有一(yī)些石榴(liú)是因为雨水(shuǐ)和(hé)日晒而导致的非自然开口，这样的(de)开口会影响石榴(liú)的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选石榴(liú)时(shí)可(kě)以用(yòng)指腹(fù)稍(shāo)稍按压(yā)石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷(bēng)，按(àn)下(xià)去会有硬实感，但是不新鲜(xiān)或者内部已经发烂的石(shí)榴按下去则会软(ruǎn)软的(de)比较松弛。