魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗 #ff0000; line-height: 24px;'>告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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