牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gā台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗o)含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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