魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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