近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待(dài)事的物角度更(gèng)积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗(zài)直播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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