沙田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作(zuò)用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它(tā)适(shì)合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸酒红色是哪几个颜色调出来的

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚(yòu)子(zi)的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够(gòu)按进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面已经(jīng)干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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