魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶一里地等于多少米，一里地等于多少米千米性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　一里地等于多少米，一里地等于多少米千米　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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