牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里)分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机(jī吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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