怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè半夜被C醒是一种什么样的感受0000; line-height: 24px;'>半夜被C醒是一种什么样的感受<半夜被C醒是一种什么样的感受/span>)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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