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三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容 42周是几个月，42周是几个月保质期

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42周是几个月，42周(zhōu)是(shì)几个(gè)月保(bǎo)质(zhì)期

　　是十个半月(yuè)的(de)。

　　孕期通常(cháng)以(yǐ)四周为一个(gè)月计算，而四十二周(zhōu)已(yǐ)经算是(shì)十(shí)个半月。

　　而通常孕产期的计算是指在末次月(yuè)经的(de)第(dì)一天算(suàn)起(qǐ)，四十周后则为预产期，而宝(bǎo)妈目前的情(qíng)况已经算是超(chāo)过预产期(qī)两周，提醒(xǐng)宝妈(mā)一定要做好产检(jiǎn)工作，及(jí)时(shí)跟医生反应自己的情况，以免出现意外情况。

怀孕(yùn)十个月是多少天

　　整个怀(huái)孕(yùn)期约为280天，预产期为末次月经的月(yuè)份-3或+9，日子+7.如末次(cì)月经为1月15日，预产(chǎn)期(qī)为10月22日前(qián)后(hòu)。

孕妇(fù)早期注意事项

　　1、节制性生(shēng)活。

　　在怀孕的(de)早期要(yào)注意(yì)节(jié)制避免自己(jǐ)的夫妻生(shēng)活，尽(jǐn)量的两个(gè)人分(fēn)开来住，因为怀孕早(zǎo)期是最容易造成流产的，避(bì)免(miǎn)夫妻生活(huó)对稳态预防流产有(yǒu)一定的作用。

　　2、避免过(guò)重体力劳动和剧(jù)烈运动。

　　刚怀孕(yùn)的孕(yùn)妇不(bù)要从事(shì)提水，搬(bān)重物等过重的体力(lì)劳动，也不要进(jìn)行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的(de)体力(lì)劳动(dòng)和剧烈的(de)运动(dòng)都有可能造成流产。

　　可(kě)以适当(dāng)的散散步，扫扫地(dì)什么，做一些(xiē)简单轻松的(de)运动。

　　3、保证(zhèng)充(chōng)足睡眠。

　　在孕早期孕妇要合理(lǐ)的安排好作息时间，保持充足的(de)睡(shuì)眠，不能经(jīng)常熬夜，这样也会引(yǐn)起胎儿的发育。

　　4、保(bǎo)持良好情绪。

　　怀孕早(zǎo)期还(hái)要注意(yì)情绪(xù)，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的(de)不稳(wěn)定，这是(shì)丈(zhàng)夫要(yào)体贴一下妻子，多(duō)多忍让照顾，不要让(ràng)妻子情(qíng)绪过于激动，影响胎儿的生长(zhǎng)发(fā)育，还会引起流(liú)产的。

　　5、慎(shèn)服药物。

　　慎重的服用(yòng)药物也是(shì)在怀(huái)孕(yùn)早期应(yīng)该注意的事情(qíng)。

　　在怀(huái)孕的早(zǎo)期乱服药物会导(dǎo)致胎(tāi)儿畸形，如果因病情(qíng)严重必须(xū)服药的(de)时候一定(dìng)要在医生的指导下慎重(zhòng)的(de)服(fú)药。

　　6、远(yuǎn)离(lí)宠物。

　　孕早期的孕妇(fù)要注意远离猫(māo)狗等家庭饲养的宠(chǒng)物，可以(yǐ)先寄(jì)养在亲戚(qī)家中，因(yīn)为接触宠物或者(zhě)是被宠物咬伤抓伤，宠物身(shēn)上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿(ér)就会(huì)造成胎儿的畸形及死亡(wáng)，所以要远(yuǎn)离宠(chǒng)物。

　　7、注(zhù)意个人的卫(wèi)生清洁(jié)。

　　在(zài)怀孕以(yǐ)后白带会增多(duō)，所以要准备好专用干(gàn)净(jìng)的(de)毛巾(jīn)和盆每天要清洁阴部(bù)，勤换洗内裤，这(zhè)样可以防止阴部感染炎症伤害到(dào)胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期(qī)怀孕的(de)期间要(yào)注意不要去照(zhào)X光，即(jí)使是确认(rèn)怀孕的话(huà)可以使用(yòng)验孕棒(bàng)等验(yàn)孕的工具进行测试。

　　不要自(zì)行去多次照X光，这(zhè)样(yàng)会导致胎儿的畸形及死亡(wáng)。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚期将接近临产期，一(yī)定要坚(jiān)持产前检查。

　　28-36周，至少两周检(jiǎn)查一次(cì)；

　　36周(zhōu)后，须每(měi)周(zhōu)检查。

　　2、加强(qiáng)营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食盐摄(shè)入(rù)，不(bù)宜过重(zhòng)或蹲位劳动，不宜盆浴，禁(jìn)止同(tóng)房，以免早(zǎo)产、早破(pò)水。

　　4、学(xué)会自(zì)我和家庭监护，能(néng)听(tīng)胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度(dù)等(děng)。

　　如(rú)胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动(dòng)，应立即就医。

　　5、有以(yǐ)下五种情况，须立即到医院检查(chá)诊治。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒(miǎo)以上）；

　　（2）阴道(dào)流水(shuǐ)或血(xuè)；

　　（3）下肢(zhī)甚至全(quán)身水(shuǐ)肿、头痛眼(yǎn)花、呕吐(tǔ)、血压(yā)升高；

　　（4）37周前出现(xiàn)有规律(lǜ)或无规律宫缩；

　　（5）预产期已(yǐ)超过(guò)10天。

孕妇饮食注意事项

　　怀孕期间需戒酒、咖啡、茶(chá)等(děng)含有咖啡因(yīn)和酒精(jīng)的饮品；

　　需避免腌制，熏制的食(shí)物，亚硝(xiāo)酸盐含量较高，容(róng)易(yì)转变(biàn)成致癌物质，亚(yà)硝(xiāo)酸(suān)对母体及胎儿不(bù)利(lì)；

　　需(xū)少吃山(shān)楂，山(shān)楂(zhā)有(yǒu)兴奋子宫的作用，大(dà)量食(shí)用(yòng)有(yǒu)流产的危险。

孕期营(yíng)养素的(de)补充要点

　　1、怀孕(yùn)期间(jiān)应(yīng)全面均衡的摄入营(yíng)养，应(yīng)注(zhù)意补充含钙（奶制品，豆(dòu)制品）、铁(tiě)（瘦肉，动(dòng)物内脏(zàng)，红枣(zǎo)，木(mù)耳）、锌（牡(mǔ)蛎，鱼(yú)等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶(yè)酸（动物内脏，瘦肉(ròu)，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物(wù)。

　　2、日(rì)常食(shí)物(wù)摄入叶酸不(bù)足，还需(xū)服(fú)用叶(yè)酸补充剂。

　　3、孕妇可适(shì)当摄取奶制品，内含钙、蛋(dàn)白质、维生素A等营养素，但(dàn)需注意勿(wù)过度(dù)摄取(qǔ)。