黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wé维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次i)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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