1、没(méi)有罩子的瑜伽老师(shī)也是正常的。

　　2、练瑜(yú)伽更好(hǎo)不要穿胸罩!因为瑜伽的动(dòng)作都比较柔软，有很多全(quán)身伸展的(de)大动作(zuò)，而且幅度(dù)都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一(yī)定(dìng)不要(yào)太紧身。太(tài)贴身(shēn)的衣物(wù)，会影响动作的伸展性。

　　3、我们看到的(de)瑜(yú)伽服基本(běn)上都(dōu)是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子(zi)一(yī)定宽松(sōng)的，这(zhè)是为了(le)方便(biàn)把动(dòng)作做到(dào)位(wèi)。上衣只要(yào)能够穿出自己(jǐ)的气质就可以了，而裤(kù)子以宽松、休闲为主(zhǔ)。若是看过印度瑜伽人的老相片，会看到汉子(印度传统是(shì)只有汉子才能练瑜伽)全身近(jìn)裸(luǒ)，只有下半(bàn)身包着一块布。那才是传统(tǒng)的瑜伽服。

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　　1、没有罩子的瑜伽老(lǎo)师也是正常的。

　　2、练瑜伽(gā)更好不(bù)要穿胸罩!因为瑜伽的动作都比较柔(róu)软(ruǎn)，有很(hěn)多全身伸展的大动作，而且幅度都比较大，所以就(jiù)要求(qiú)瑜伽的练习服(fú)装(zhuāng)一定不要太紧身。太贴(tiē)身的衣物(wù)，会(huì)影响动作的(de)伸展性。

　　3、我们看到的瑜(yú)伽(gā)服基本上(shàng)都(dōu)是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但(dàn)裤(kù)子(zi)一定宽松的，这(zhè)是(shì)为了方便(biàn)把动作做到位(wèi)。上衣只要能(néng)够穿出自(zì)己的气质就(jiù)可以了，而(ér)裤子以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽(gā)人的老相片，会看到汉子(zi)(印度传统(tǒng)是只有汉子才能练瑜伽)全身近裸，只(zhǐ)有下半身包着一(yī)块(kuài)布。那(nà)才是传统(tǒng)的瑜伽服。

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