宝宝们(men)，本(běn)号以前的视(shì)频2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗(pín)均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独(dú)特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的(de)情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感(gǎn)是(shì)不(bù)同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部(bù)位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每个人的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的设备。相比于(yú)直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音(yīn)视(shì)频则(zé)是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

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