酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度(dù)适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的有效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴(xué)道(dào)，你可以用食指(zhǐ)来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜(cài)心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱lt="酒后(hòu)头痛怎么办 这样做可快速缓(huǎn)解头痛_黑料正(zhèng)能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量的(de)甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致(zhì)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺(àn)的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gō高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱ng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛(tòng)，在(zài)喝(hē)酒之前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果(guǒ)没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会(huì)在(zài)胃里形(xíng)成(chéng)一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性地(dì)吃(chī)食物

不(bù)要光一味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一(yī)点时间来吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和(hé)补充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的(de)丢失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于(yú)促进(jìn)肝(gān)脏的功能发(fā)挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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