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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低(dī)的，那么可以(yǐ)选择(zé)吃(chī)一些(xiē)补孕(yùn)酮的药物，但是(shì)具体要(yào)根据个(gè)人的情(qíng)况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝(hē)的(de)，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两(liǎng)个在(zài)品种上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和(hé)大(dà)量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸(suān),能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝卜素(sù),能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆(dòu)浆后到出(chū)，加入白(bái)糖(táng)即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡(pào)多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸(jìn)泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到锅中(zhōng)，加适量的(de)水煮熟(shú)一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也(yě)不(bù)要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆浆机，加(jiā)入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖(tá关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少ng)冰糖(táng)等。

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