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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(y吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗ì)是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓牛(niú)奶的(de)营养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不(bù)良(liáng)问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会(huì)被迫(pò)转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛(niú)奶中的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(ch吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗á)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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