近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn张学良多高，少帅张学良多高)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推张学良多高，少帅张学良多高动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多张学良多高，少帅张学良多高人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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